Tag 7 - die erste Woche ist vorbei!

Wir gehörten heute zu den Früh-Frühstückern...zehn nach sieben standen wir im Speisesaal auf der Matte. Danach gings gleich ab in den Kindertreff und Mama hat eine Einweisung in den MTT-Raum bekommen, das ist im Prinzip nichts anderes wie ein kleiner Fitness-Raum. Nun hab ich das Vergnügen, jederzeit den Raum nutzen zu können, sofern ich bei dem straffen Therapieplan überhaupt Lücken dafür finde.
Weiter gings mit Rückentraining. Diesmal mit einem "halbmatschigen" Ball...ganz schön anstrengend!
Am Nachmittag gabs dann das erste Mal Nordic Walking. Bei - 6°C...brrrrr! Aber es gibt ja bekanntlich kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung :) Also, dick eingemummelt gings los, und am See im Schnee entlang! Der Ausblick entschädigte dann für jede Anstrengung! Einfach ein Traum, herrlicher Sonnenschein.... Hach!
Zurück in der Klinik ging es weiter mit der Klangschalenentspannung. Ich konnte mir, ganz ehrlich, darunter nicht wirklich viel vorstellen. Aber, wird natürlich ausprobiert. Wir lagen dann ganz entspannt auf Decken und schön zugedeckt, und im ganzen Raum und auf uns und an uns wurden kleinere und größere Schalen aufgestellt, angestoßen und zum Schwingen gebracht. Das war mal laut, mal leise, und ein kribbelndes Gefühl bereit sich dabei im Körper aus. Sehr angenehm. Und seeeeehr entspannend.
Hinterher gabs dann noch eine Wärmepackung gegen die Verspannungen, und dann war alles lt. Therapieplan für heute geschafft.
Nun hieß es noch Kids abholen, Töchti umziehen, ab ins Schwimmbad zum Schwimmkurs und ich mit Junior zum Abendessen...usw.
Somit war die erste Kur-Woche vorbei...ging dann doch ganz schön schnell. Die Kinder haben sich gut eingelebt, haben bisher auch noch kein wirkliches Heimweh gehabt (außer Junior, als ich ihm erklärt habe, seine Dinos gäbe es nur zu Hause in unserem Fernseher ;)), und auch ich fühle mich hier ganz wohl. Die Klinik hält bisher was sie verspricht...;))

Tag 6 - und es war tiefer Winter!

Der Tag fing etwas unsanft an - wir wurden um kurz nach 7 Uhr vom Feueralarm geweckt! Also, alle Mann raus (was bei Töchti nicht so einfach war, sie wollte partout nicht aufwachen :)), Bademantel an, und los. Nicht weit, denn es stellte sich schnell heraus, dass es ein Fehlalarm war. Aus einem Feuermelder tropfte Wasser - wie das passieren kann, keine Ahnung!
Aber der Blick aus dem Fenster entschädigte sofort für den lauten Weckruf: hier war Winter, und zwar so richtig! Schnee, Schnee, Schnee, soweit das Auge reichte! Die Kids sind fast ausgeflippt!

Nach dem Frühstück ging es dann direkt in den Kindertreff - heute wieder ohne Tränen *freu (wahrscheinlich in Vorfreude auf den Schneespaziergang) - und Mama direkt die erste Maschine Wäsche waschen. Ja, jetzt schon ;)
Anschließend stand Rückentraining auf dem Programm. In dieser erste Stunde ging es hauptsächlich darum, aufzuzeigen, wir man sich im Alltag falsch verhält, und was man ganz einfach besser und rückenschonender machen könnte. War interessant, aber nix Neues. Ganz ehrlich: eigentlich wissen wir doch alle ganz genau,wo es mit der richtigen Haltung hapert, oder? In den künftigen Stunden ist dann Muskulatur-Aufbau angesagt. Ich bin gespannt. Klingt anstrengend :)
Danach gabs wieder Heißluft und eine Massage, Mittagessen, und Mittagsschlaf von Junior.
Entspannungstraining war der nächste Kurs am Nachmittag. Heute wurde uns die Technik Progressive Muskelentspannung (auch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobsen genannt) vorgestellt. Hierbei wird durch eine bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung herbeigeführt. Manch einer ist sogar eingeschlafen dabei....das ist natürlich die beste Art der Entspannung :)
Am Abend hatte Töchti dann ihre erste Schwimmkursstunde. Das wird hier im hauseigenen Schwimmbad jeden Abend angeboten, so oft man will bzw. Kind braucht ;)) Sehr praktisch, denn rein organisatorisch ist das Angebot natürlich unschlagbar!
Durch die etwas ungünstige Zeit des Schwimmkurses hatte Töchti dann den Service, ihr Abendessen auf dem Zimmer einzunehmen. Danach gabs noch Sandmännchen und Yakari, und dann....schlaft schön und träumt süß!!!

 

Tag 5 - der 1. Advent und der erste Glühwein

Sonntag - leider ohne Sonne :( Aber wir wollen mal nicht meckern. Nach dem Frühstücksbrunch haben wir gemalt, gespielt, die ersten Postkarten geschrieben und Weihnachtslieder gehört.....ganz klassisch Rolf Zuckowski natürlich ;) Ein bißchen weihnachtlich haben wir unser Zimmer auch dekoriert. Offenes Feuer ist (verständlicherweise) verboten, aber wir wissen uns ja zu helfen:

Unser Adventsbäumchen :)

Nach Juniors Mittagsschlaf stand eine Adventstunde auf dem (freiwilligen) Programm.Wir haben draußen (!!!) Adventskarten gebastelt, Weihnachtslieder gesungen und eine Weihnachtsgeschichte gehört. Dick eingemummelt in Decken haben wir uns lecker Glühwein bzw. Kinderpunsch und Lebkuchen schmecken lassen. Schön war´s...aber saukalt! Da hat auch der Glühwein nix genutzt ;))
Am späten Nachmittag gabs dann noch Kasperletheater, Barfußpfad in der Turnhalle und nach dem Abendessen Nichtschwimmerspaß im Schwimmbad - da hat Junior dann nach einer halben Stunde freiwillig aufgegeben...völlig platt und reif fürs Bett!

Das bin ich jetzt auch....in diesem Sinne wünsche ich Euch noch einen schönen restlichen 1. Advent!

 

Tag 4 - und die Entspannung fängt an

Samstag, das hieß ausschlafen (sofern das mit 2 Kids überhaupt geht), gemütlich frühstücken (dito:)) und dann erstmal kein festes Programm. Nachdem Töchti im Kindertreff gleich dicke Freundschaft mit einem Mädchen geschlossen hat, und wir zufällig zusammen gefrühstückt haben, haben wir uns gemeinsam auf gemacht raus in den Schnee. Was für ein Bombenwetter: Schnee und Sonnenschein! Am See entlang Richtung Chieming "Innenstadt" haben wir unterwegs die Enten gefüttert, sind im Schnee getobt und haben den Ausblick genossen! Einfach herrlich!

In Chieming haben wir dann einen kleinen Weihnachtsmarkt mit ausgestelltem örtlichen Handwerk besucht, sind ein wenig durch den Ort gebummelt, und dann auch schon wieder am See entlang zurück zur Klinik.

Am Nachmittag hatten Junior und ich im Schwimmbad Eltern-Kind-Schwimmen. Töchti blieb am Beckenrand sitzen (weil zu alt ;)) und hat das ganze per Foto festgehalten. 15 Minuten später, und jetzt kam dann doch leichter Stress auf, aber der einzige an diesem Tag, gings zum Tanzen zur Kindermusik. Die Kids konnten sich zum Fliegerlied etc. austoben.

Nach dem Abendessen stand dann noch eine Gute-Nacht-Massage im Entspannungsraum auf dem Programm, das war ein spielerische Massage zum Thema "Plätzchen backen". Töchti fands toll, Junior war´s dann doch zu langweilig ;)

 

Tag 3 - und endlich kam der Schnee!

Das Highlight dieses Tages war wohl der Schnee! Frühs war noch nix zu sehen, aber im Laufe des Tages hat es sich richtig eingeschneit! Die Kids waren begeistert!

Am späten Nachmittag war dann ein geführter Erkundungsspaziergang auf dem Plan, damit wir uns hier in der "Stadt" bestens auskennen....aber das war Nebensache - der Schnee war viiiiel interessanter ;))

Die Kurklinik

Ansonsten wartete in unserem Postfach der Therapieplan für mich - voll mit Massagen, Heißluft, Wärmepackung, Hydrojetmassagen, Entspannungstrainings, Rückenschule, Aqua-Fitness, Life-Kinetik, Nordic Walking etc.... Juhuuu! Genau so wie ich es wollte! Sieht aber fast ein bißchen nach Stress aus, so vollgepackt wie der Plan ist. Naja, wir werden ja sehen.

Heute gab es neben 2 Kochsalzinhalationen, die jetzt jeden Tag auf dem Plan stehen, noch Heißluft und eine klassische Massage....herrlich, und doch auch ein bißchen autsch, wegen der Umstellung vom Wasserbett. Aber egal, wir sind ja nicht aus Pappe, ne?

Abends nach dem Essen mussten wir aus erzieherischen Gründen leider die obligatorische Runde Schwimmen streichen.....morgen wieder ;)
Tja, und jetzt heißt es nur noch fertigmachen und warten aufs Sandmännchen, dann ab ins Bett mit den Kids - und Ruhe für mich ;))

Schönes Wochenende Euch!

 

Tag 2 - geprägt von Verwaltungskram bis zum Umfallen

Der Tag fing perfekt an: die Kids haben bis 7 Uhr geschlafen! Mehr oder weniger sogar durchgeschlafen! Juhuuu! Ihr erster Blick ging dann aus dem Fenster, kombiniert mit einem enttäuschten "Ohhhh....kein Schnee :(((". Aber ich bin sicher, das wird noch!
Nunja, schnell angezogen, fertig gemacht, und auf das Frühstücksbuffet gestürzt. auch hier gab es wieder alles, was das Herz so begehrt - die Auswahl ist ehrlich gigantisch! Und wieder seeehr lecker ;))
Anschließend hieß es, den Kindertreff aufsuchen. Töchti ist in der Delphingruppe und wurde von einer superlustigen Stephie empfangen. Nach den allgemeinen Informationen durfte sie gleich einen Stern basteln. Junior ist in der Seesterngruppe und hat sich dort direkt mal auf einen Sitzbagger gestürzt.Beide Kids haben sich direkt wohlgefühlt und sind auch gerne dort geblieben.

Nun hieß es für mich erstmal ab zur psychologischen Aufnahme. Im Gespräch mit der Psychologin wurde nun erarbeitet, welche Anwendungen ich bekommen sollte. Wir haben uns auf jede Menge Entspannung (yeahhh!!!) geeinigt. Um einen Vortrag zum Thema Stress bin ich nicht herumgekommen, aber kann ja auch noch ganz interessant sein ;)) Welche Anwendungen konkret es sein werden, steht dann erst im Therapieplan, den ich morgen früh dann bekomme.

Mittagessen, mit den Kids zusammen. Hier gab es wieder lecker Salatbuffet und man konnte dann aus verschiedenen Gerichten wählen, was man immer am Vortag macht. Wieder seeehr lecker!

Anschließend mit den Kids zusammen zur medizinischen Aufnahme. Auch hier wurden die Anwendungen besprochen, die im medizinischen Bereich notwendig sind. Bei mir sind es solche Dinge wie Massagen, Hydrojetmassagen (klingt toll), jede Menge Sport (auf meinen Wunsch hin), Inhalationen gegen meine Dauer-Erkältung, und, wenn ich unbedingt möchte, Akkupunktur zum Abnehmen (ja, ich will ;)). Auch hier muss ich mich bis zum Therapieplan gedulden, um zu wissen, was genau, und vor allem wann.

Dann Mittagsschlaf von Junior– so war zumindest der Plan. Außer Plan ist aber nix gewesen. Keine Chance! Ich hoffe, für uns alle, dass sich das noch einpendelt! 

Nun gut, dann Kids wieder ab in den Kindertreff und ich zum nächsten Vortrag: Kurbegrüßung inklusive Hausführung. Das war mehr oder weniger interessant, das meiste hatte ich bis dahin schon selbst heraus gefunden ;))

Nach dem Kindertreff sind wir noch in den Kreativraum und haben noch ein bißchen gebastelt....wenn das in dem Tempo so weitergeht, brauchen wir für die Heimfahrt wohl noch einen Koffer ;)

Zu guter Letzt gings dann noch zum Abendessen, die obligatorische Runde Schwimmen, zum Sandmännchen pünktlich aufs Zimmer, Bett. Aus die Maus!

 

Tag 1 - Die Anreise...oder wie erkläre ich einem Zweijährigen, was Stau ist!

Nun war er (endlich) da, DER Tag! Planmäßig losfahren wollten wir um 10 Uhr - und siehe da, die Kinder waren schon um halb neun abfahrbereit. Das klappt sonst nie!!! Trotzdem sind wir erst um 10 Uhr los, da wir nicht vor 14 Uhr in der Kurklinik sein sollten. 4 Stunden für 400km sollten eigentlich reichen. Eigentlich. Taten sie aber nicht. Wir sind gerade mal 1 Stunde gefahren, da durften wir auch schon stehen. 1 ganze Stunde! Jipppiehh! Das ging ja schon gut los. Dann gings doch tatsächlich weiter, so geschätzte 200m, bis wir dann nochmal 40 Minuten standen :(( Wie erklärt man nun einem Zweijährigen, warum das Auto nicht weiterfährt, hm? Gar nicht! Geht nicht. Man versucht es mit Ablenkung und macht sich dabei leicht zum Kasper. Aber was soll´s, dafür hat man Kinder ;)) Nach einem Boxenstop in Greding beim McDoof kamen wir dann aber gut durch und die letzte halbe Stunde packte die Kids dann die Vorfreude, da die Berge zu sehen waren und hier und da ein klitzekleines bißchen Schnee lag. Es kam dann doch so etwas wie "Urlaubsfeeling" auf ;))

Um 16 Uhr waren wir dann da, an der die Kurklinik am Chiemsee.
Zur Begrüßung gab es ein Blümchen für die Mama´s und dann ein Foto (grrr) von Mama und den Kids für die Unterlagen.

Nach einer freundlichen und kurzen Einweisung ins Haus, den Therapieplan und den Speisesaal gabs auch schon den Zimmerschlüssel. Wir bekamen ein Zimmer zum Parkplatz - leider nicht mit Seeblick - aber dafür mit abgetrennter Schlafnische mit Stockbett für die Kids! Das ist Gold wert!!!! Töchti schläft oben, Junior unten - das war recht schnell geklärt.
Die Zimmer sind jetzt nicht sooo riesig, aber groß genug, sauber und praktisch eingerichtet. Fernseher, Telefon und Babyphon sind auch vorhanden. Mehr brauchts auch gar nicht.
Nun hieß es, Abschied vom Papa nehmen. Mit Tränen in den Augenwinkeln (vor allem bei meiner Wenigkeit..) haben wir nochmal gewunken....<3

Mit Ablenkungsmanöver ging es gleich weiter: wir haben uns das hauseigene Schwimmbad angeschaut. Junior wollte am liebsten sofort los ;)) Aber zuerst stand noch das Abendessen auf dem Programm. Ein reichhaltiges Salatbuffet, Kaltbuffet, Suppe und kleinen Warmspeisen sowie ein Nachtisch erwarteten uns. Essen satt, quasi ;)) Und seehr lecker! Ein Lob an die Küche!

Zum Abschluss des ersten Tages sind wir dann doch noch eine Runde Schwimmen...herrlich...32°C warmes Wasser...wie in der Badewanne! Das scheint auch zu unserer Lieblings-Abend-Beschäftigung zu werden ;))

Nun heißt es nur noch ab ins Bett, Licht aus und Äuglein zu! 

 

So mal ganz allgemein.....

Warum eine Mutter-Kind-Kur? Hm...weil ich es verdient habe?

Ursprünglich wollten wir mal eine Kur für den Junior wegen seinem Asthma bronchiale beantragen, allerdings sind die Chancen auf Bewilligung da sehr schlecht. Bei einer Mutter-Kind-Kur sind die Krankenkassen da offensichlich noch gütiger. Stress, Rückenschmerzen, hauptberuflich "alleinerziehend", nebenbei noch ein bissi was arbeiten waren genug gute Gründe für einen Antrag. Dieser war recht einfach, ein bißchen Papierkram und Arztbesuche, aber die Bewilligung erfolgte recht schnell. Vielleicht liegt es aber auch an der Jahreszeit ;))
Nun sitze ich mit Junior (2) und Töchti (5) am schönen Chiemsee und lassen uns mal so richtig verwöhnen! Und ihr seid live dabei ;))

 

Mein erstes Mal....

Nachdem ich mir nun mehrfach sagen lassen musste, ich könnte schreiben (was ich immernoch bezweifle), dachte ich, zur Belustigung aller könnte ich doch mal was über meinen Kuralltag von mir geben!

Verschlagen hat´s uns an den schönen Chiemsee - vielleicht nicht die perfekte Jahreszeit für einen "Urlaub" dort, aber wir werden auf jeden Fall das Beste daraus machen. Es lässt sich auf jeden Fall schonmal gut an, oder?

Sonnenuntergang am Chiemsee -Nov 2010

Also: ohne Gewähr, Lesen auf eigener Gefahr, Eltern haften für Ihre Kinder, oder so ähnlich ;)) Ich habe Euch gewarnt! Trotzdem viiiiiiel Spaß!

Achja: Anregungen, Verbesserungsvorschläge, Lob nehm ich gerne entgegen - Kritik könnt ihr behalten ;)) 

Eure Claudia